Neuer Kursplan ab September

Die Beschreibung der einzelnen Kurse findest Du hier. Und hier gehts zur Kursbuchung.

Diese Yoga-Kurse in Bonn biete ich an:

Yoga in Bonn – eine bunte Mischung aus Yoga Kursen in Bonn für Schwangere, junge Mamas und ihre Babys (Rückbildungsyoga), Vinyasa-inspirierte Yoga-Kursen für gestandene Mamas, Functional-Yoga-Kursen und reguläre Hatha-Yoga-Kursen erwartet dich bei mir.

Yoga für werdende Mamas

Yoga für Schwangere in Bonn – Während dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft darfst Du Dich kraftvoll und geschmeidig fühlen. Fließende Yoga-Sequenzen sowie kräftigende und dehnende Asanas heben Dein Energielevel und fördern Deine Beweglichkeit.

Yoga für junge Mamas und ihre Babys

Dein Baby ist endlich da und Dein Leben hat sich völlig verändert. In diesen Wochen und Monaten ist es besonders wichtig, Dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Postnatales Yoga unterstützt Dich dabei, Deine physische Kraft wieder zu finden und mental in Deine neue Rolle als Mama hinein zu wachsen.

Die Mama ist kurz raus! - Hatha meets Vinyasa

Ein wunderbarer, herzlicher Hatha-Yogakurs in Bonn. Wir praktizieren mal kraftvoll, mal sanft – je nachdem, was grade zur Gruppe passt. Und immer mit einem positiven Implus für die anstehende Woche. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Liebe, liebe,

YOGA

Yoga hat mein Leben ungemein dadurch bereichert, dass ich lernen durfte, mich selbst nicht so ernst zu nehmen. Weder im Alltag, noch in der Asana. Und diese Leichtigkeit, diese Freude will ich in meinen Kursen weitergeben.

Erfahre jetzt wie ich zum Yoga gekommen bin!

Einige meiner Yoga-Kurse

Eine kleine Vorstellung meiner Kurse:

Yoga ist individuell und einzigartig.  
Vertraue auf die Impulse Deines Körpers und lerne Dir selbst die wahre Lehrerin zu sein.

Die Wirkung von Yoga auf deinen Körper

Gesund durch Yoga: Mehr Energie und weniger Stress. Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit: Zum einen wirken Asanas, Meditation und
Pranayama gegen Stress. Während der Praxis wird der Parasympathikus angeregt, der Teil des Gehirns der für die Entspannung zuständig ist.

Blogbeiträge

Hier erfahrt ihr alle Neuigkeiten zu meinen Kursen.
Öffnet eure Herzen, lasst euch inspirieren und motivieren von meinem Blog.

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