Schon das simple Einstimmen Deines Atems auf die Bewegung lockt deinen Geist aus dem Denken hinein ins Fühlen. Das ist der erste Schritt ... In meinen Kursen lernst Du, weiter zu gehen: Deinen Körper wahrzunehmen, zu fordern und zu formen. Du erweiterst Deinen Bewegungsradius - physisch wie mental - und gehst mit mehr Energie und Ausgeglichenheit wieder zurück in Deinen Alltag.

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